«Залповое» проветривание на пять минут убивает до 90% вирусов в квартире

Микропроветривание хорошо для того, чтобы человек, работая в помещении, получал небольшой приток свежего воздуха в течение рабочего дня. Однако «залповое» проветривание лучше, чем постоянное микропроветривание. Об этом Life.ru рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.

«Окно, открытое на микропроветривание, предотвращает появление плесени, поскольку препятствует накоплению излишнего конденсата на окнах. Лишняя сырость в помещении ведёт к плесени. Однако микропроветривание недостаточно для хорошего воздухообмена в помещении», — уточняет эксперт.

Специалист рекомендует делать «залповое» проветривание — открыть окна настежь, и если они выходят на одну сторону, то ещё и входную дверь, чтобы появился сквозняк. Если в квартире окна выходят на разные стороны, достаточно открыть сразу окна в нескольких комнатах для создания сквозняка. В этом случае происходит быстрый, интенсивный обмен воздуха.

Кроме того, эффективный обмен воздуха насыщает комнату кислородом настолько, что человек лучше спит, у него меньше болит голова, улучшается работоспособность и снижается стресс. Всё это важно для полноценного рабочего состояния.

Что касается продолжительности проветривания. Зимой, с декабря по февраль, достаточно открывать окна настежь на 5 минут за один раз. В марте — на 10 минут, в апреле — на 15, а летом — до 25 минут. Если человек уходит из дома на работу и бывает дома только с вечера до утра, то достаточно проветривать два раза в день: перед сном и утром перед уходом на работу. Если же человек работает из дома, то проветривать следует до пяти раз в сутки.

Больше материалов только для наших читателей — в разделе «Эксклюзивы» на Life.ru.