Она может обострять одни навыки вождения и притуплять другие
Для многих музыка — это просто часть процесса вождения, такая же привычная, как пристегивание ремнем безопасности. Мы составляем плейлисты для поездок, выбираем песни, чтобы не уснуть, и даже увеличиваем громкость, когда пробка становится невыносимой.
Более 80% водителей слушают музыку во время большинства поездок. А многим молодым водителям трудно сосредоточиться без музыки. Мы склонны думать, что музыка расслабляет нас, заряжает энергией или помогает сосредоточиться за рулем.
Но наука рисует более сложную картину. Десятилетия исследований показывают, что музыка может обострять одни навыки вождения и притуплять другие. И на молодых водителей она влияет иначе, чем на более опытных.
Как исследователи изучают вождение и музыку?
В большинстве исследований используются симуляторы вождения, в которых участники проезжают по реалистичным дорожным маршрутам, а исследователи меняют только один параметр: музыку.
Это позволяет точно измерять такие показатели, как скорость, время реакции, удержание полосы движения, торможение, дистанция до впереди идущего автомобиля, имитация столкновений и даже физиологическое состояние водителя при различных музыкальных сопровождениях.
Поскольку все остальные параметры остаются неизменными, любую разницу в эффективности вождения можно отнести на счет музыки.
Исследователи протестировали различные музыкальные композиции и сценарии вождения в рамках десятков небольших исследований, результаты которых часто противоречили друг другу. Чтобы разобраться в этих результатах, исследователи объединяют их в «метаанализы», чтобы выявить общие закономерности.
Как же музыка влияет на нашу манеру вождения?
Метаанализ показывает, что музыка влияет на нашу манеру вождения несколькими способами. Водители, слушающие музыку чаще попадали в смоделированные аварии, хуже контролировали скорость и соблюдали дистанцию, чем те, кто ехал в тишине.
Другие показатели, такие как положение на полосе, ошибки при подаче сигналов и время реакции, демонстрируют более неоднозначные или противоречивые результаты. Музыка часто меняет частоту сердечных сокращений водителя и делает ее более нестабильной. Она также повышает уровень возбуждения и умственную нагрузку, то есть то, насколько водитель «занят» или напряжен во время вождения.
Музыка также может помочь уставшим водителям сохранять бдительность на длинных монотонных участках дороги, но только на короткое время. Эффект проходит примерно через 15–25 минут.
Таким образом, музыка может помочь вам почувствовать себя лучше и взбодриться на коротких дистанциях, даже если она создает дополнительную когнитивную нагрузку и отвлекает от основной задачи — вождения.
Влияют ли громкость и тип музыки на вождение?
Громкость влияет на вождение, но это влияние не такое заметное, как многие думают. Музыка, звучащая на высокой и средней громкости, как правило, немного увеличивает скорость водителя, в то время как музыка, звучащая на низкой громкости, неизменно приводит к снижению скорости. Эти эффекты незначительны, но относительно постоянны.
У быстрой музыки плохая репутация, но совокупные данные не столь однозначны. Один метаанализ показал, что темп не оказывает общего влияния на качество вождения среднестатистического водителя. Но если вы начинающий водитель, то ситуация немного иная.
Отдельные исследования по-прежнему показывают, что очень напряженные, агрессивные треки могут подтолкнуть некоторых водителей к более рискованному поведению и сделать их более склонными к ошибкам. Но темп сам по себе не является надежным показателем безопасности.
Музыка, которую вы выбираете сами, как правило, меньше отвлекает, чем та, которую вам навязывают. Водители часто выбирают музыку, чтобы регулировать свое настроение и уровень возбуждения, и это может помочь им сохранять спокойствие за рулем.
И наоборот, несколько экспериментов показали, что выбранная исследователем или навязанная музыка приводит к снижению эффективности: увеличивается количество столкновений и нарушений, особенно если музыка не нравится водителю.
Таким образом, не только сама музыка, но и ваше отношение к ней влияет на то, как она воздействует на вашу манеру вождения. Знакомая или любимая музыка помогает поддерживать настроение и снижает уровень стресса, не создавая при этом дополнительной умственной нагрузки.
Неопытные водители больше подвержены влиянию музыки
Неопытные водители больше подвержены отвлекающим факторам, связанным с музыкой. Одно исследование, в котором приняли участие водители в возрасте от 20 до 28 лет, показало, что неопытные водители гораздо сильнее отвлекаются на музыку, чем опытные. Когда играла музыка — особенно оптимистичные, «радостные» треки, — неопытные водители гораздо чаще превышали скорость.
Опытные водители этого не сделали, что говорит о том, что их опыт служит своего рода защитой. Другой эксперимент показал, что прослушивание молодыми водителями более агрессивных жанров, таких как метал или фолк-поп, приводит к превышению скорости, большему количеству ошибок при вождении и снижению внимания к дорожным знакам.
У начинающих водителей быстрая музыка увеличивала умственную нагрузку и снижала способность замечать опасности. Это означало, что они реагировали медленнее или менее точно.
С другой стороны, медленная музыка не увеличивала умственную нагрузку у неопытных водителей и даже в некоторой степени улучшала их способность реагировать на опасности.
Что это значит для меня как для водителя?
Для большинства людей знакомые песни, более спокойные жанры и умеренная громкость создают наименьшие помехи, при этом вы остаетесь внимательными и в хорошем настроении.
Очень громкие, незнакомые или агрессивные треки с наибольшей вероятностью повысят вашу скорость, отвлекут вас или перегрузят ваш мозг. Но если вы новичок за рулем, попробуйте уменьшить громкость или даже выключить музыку в сложных условиях.
Сейчас поколение Z вновь слушает звезд 90-х за рулем, дома и в клубах. Узнали, почему.
Об авторе
