Для понимания состояния своего организма есть несколько «маркеров».
Доктор Александр Мясников в своём Telegram-канале объяснил, на какие показатели крови в первую очередь стоит обращать внимание, если вы хотите понимать реальное состояние организма.
По словам врача, базой остаются общий анализ крови и уровень гемоглобина.
Как отметил Мясников, «если вы видите сниженный гемоглобин, вы должны посмотреть, почему. Когда он меньше 70 — это чаще всего железодефицитная анемия. Если 100 и больше — ищите дефицит витамина B12, фолиевой кислоты или нарушения щитовидной железы».
Он подчеркнул, что важно регулярно контролировать глюкозу натощак и обязательно смотреть липидный профиль.
Как пояснил доктор, важно знать не только общий холестерин.
«Смотрите на холестерин низкой плотности и высокой плотности: один засоряет сосуды, другой — наоборот, очищает», — пояснил он.
Отдельно Мясников выделил маркеры воспаления.
Помимо С-реактивного белка, он советует следить за уровнем ферритина.
«Ферритин — это не только запасы железа. Он повышается и при воспалении. После ковида мы это видим особенно часто», — подчеркнул он.
Не забыл врач и о СОЭ.
«У женщин норму СОЭ можно считать так: возраст, делённый на два. Вам 60 — норма около 30», — сказал Мясников.
По словам медика, подобные знания помогают избежать лишних тревог из-за анализа
Как писал Topnews, доктор Мясников перечислил главные ошибки при лечении простуды.
